Oulun Gp-kisat

Oulussa kilpailtiin viime viikonloppuna GP-uinnit, joissa kisailin päämatkoillani 50 ja 100 metrin rintauinnissa.

Lauantai aamun avasin viidenkymmenen metrin rintauinnilla. Uinti tuntui helpolta ja suoriutui ennätysaikaan 28.00

Lauantai aamuna uin myös sata metriä sekauinti. Sekauinti ei kulkenut yhtä hyvin kun lyhyt rintauintimatka ja jäin yhdenneksitoista ajalla 59.81

4×50 sekauintiviestissä jämme kymmenenneksi. Viestissä uin rintauintiosuuden aikaan 28.3

Illan finaaliuintiin lähdin viidenneltä radalta eli toiseksi parhaalla ajalla. Iltauinti jäi startissa aavistuksen syvälle, joten pintautuminen ei onnistunut täydellisesti. Loppuajaksi kertyi 28.23 jolla ansaitsi kolmannen palkintosijan. Voittoaika oli 27.87 ja toiseen sijaan oikeutti 28.22. Kisa oli tiukka ja tällä kertaa jäin sadasosasekunnin toisesta sijasta.

Sunnnuntaina uin sadan metrin rintauinnin, 50metrin vapaauinnin ja 4×50 vapaauintiviestissä. Rintauinnin aloitin reippaasti ja ensimmäisen 50m tulin aikaan 28.9 ja loppuajaksi uusi ennätys1.02.15, jolla pääsi neljäntenä iltauinteihin.Henkilökohtainen vapaauinti suoriutui kevyesti ennätyksen tuntuman 24.63 viestiuinnissa sama matka aikaan 23.57 ja olimme jälleen kymmenensiä.

Illan finaalissa sata metriä rintauintia lähti mukavasti, liikkeelle ja toinen 50metriä onnistui uida hieman kovempaa kuin aamulla ja päädyin kolmanneksi uudella ennätysajalla 1.01.72 Illan uinti oli tasaisempi, mutta vieläkin kolmannessa 25:ssä olisi parantamisen varaa. Voittoaika oli 59.87 ja toisen sijan sai ajalla 1.01.59

Kokonaisuudessaan ennätystuloksiin saa olla tyytyväinen. Voima ja nopeustaso näyttää olevan kunnossa ja päämatkat kulkevat hyvin.

Tulevana viikonloppuna kilpailen Norjassa Barentsin maaottelussa sadan metrin rintauinnissa ja saman matkan vapaauinnissa, sekä 200metrin rintauinnissa.

Ruskauinnit

Tämä on ensimmäinen julkaisuni tällä sivustolla. Täällä tarkoitukseni on purkaa ja jakaa ajatuksia harjoittelustani.

Alkukausi on harjoittelun puolesta sujunut hyvin. Olen pysynyt toistaiseksi terveenä, eikä opiskelukaan ole uuvuttanut täysin. Harjoittelussa on painottunut vahvasti nopeus ja vesivoima. Kuntosalin puolella harjoittelin kesän ajan maksimivoimaa ja syyskuussa ohjelmani vaihtui nopeusvoimaharjoitteluksi.

Viikonloppuna Oulussa kilpailtiin Ruskauinneissa, joissa suoriuduin ajankohtaan nähden aivan hyvin. Tyypillisesti syyskauden ensimmäiset kilpailut eivät ole olleet osaltani kovin vahva esitys, mutta tänä vuonna pystyin uimaan osan lajeista jopa ennätyksen pintaan, vaikka kausi on vielä aluillaan.

Oulussa 27-28.10 uitavia Gp-kilpailuja silmällä pitäen, on harjoitteluni ja nopeusominaisuudet hyvässä vaiheessa. Gp-kilpailussa olisi tarkoitus yltää syksyn huippu-tuloksiin ja jatkaa hyviä uinteja marraskuun ensimmäisenä viikonloppuna Norjan Barentsin maaottelussa.